2024.04.24(수) 통영 수영장 등록, 부르고 회

2024.04.24(수) 비

 

 

◎. 메밀차 효능 10가지

 

1. 심혈관 건강 : 루틴 성분

2. 당뇨병 예방 : 췌장기능 활성화

3. 간 건강 : 플라보노이드

4. 변비 예방

5. 피부 건강 : 각종 비타민, 필수 아미노산

6. 골 다공증 예방 : 아연, 마그네슘, 칼숨, 비타민

7. 체중관리

8. 항암 효과

9. 면역력 강화

10. 눈 건강 : 루테인 성분 

 

 

 

 

 09:00경 통영수영장에 가서 15:00 초급반 등록을 했다. 경노는 월 55,000원이었다. 지인의 말에 따르면 05:00경 수영장 문을 열면 번호표를 받아서 09:00경 등록을 해야 한다고 했는데 수영장을 수영협회에서 운영한다는 말을 듣고는 지인에게 부탁을 했더니 그냥 9시에 가서 등록을 할 수 있도록 조치를 해 놓았다고 해서 9시경에 갔더니 대충 10명 정도가 대기석에 앉아 있었고 그때 시간이 08:50 경이 었는데 사무실 관계자로 보이는 남자에게 등록하러 왔다고 했더니 번호표를 주는데 보니 20번이라고 적혀 있었고 등록신청서를 작성하라고 해서 작성하고 있으니 등록은 9시부터 순서대로 한다고 해서 기다리고 있다가 내 순번이 되어 등록하러 사무실 안으로 들어갔더니 번호표와 신청서 내용이 틀리다고 하면서 내가 받은 번호표는 9시 시작하는 초급반이고 신청서에는 오후 3시 반이라고 상이하다며 다시 번호표를 받아왔는데 오후 3 시반 10번이었다 그렇게 등록하고 카드로 55,000원을 결제하는 것으로 초급반 수영장 등록 절차를 마무리되었다.

 아레나 수영복 100사이즈 63,000원, 습식타올 35,000원, 수경 36,000원, 수모 10,000원 합계 144,000원

 

 오후 지인과 도다리 생선회를 먹기로 구두 약속을 해놓고 보니 그때서야 저녁에 부르고회(56년생 퇴직자 모임) 모임이 있다는 사실을 알게 되었다. 2월 3월 두 달을 제주 올레 간다고 불참했는데 그래서 이번달에는 재통영 고중 23회와 부르고 회 참석을 위해 25~28간 제주 올레를 앞당겨 추자도올레로 변경까지 했었는데 하는 수 없이 단톡방에 불참 의사를 적었다. 회비 3만 원은 입금을 시켰다. 성포횟집에서 도다리 회와 볼락구이로 오랜만에 내 입맛에 딱 맞는 음식으로 배를 채웠다.