2019.12.09(월)

2019.12.09(월) 맑음

몇해전 산행갔다가

날머리에서 시골 할머니들이 파는 헛개나무 열매를 숙취해소에 좋다는 말을 듣고

사 왔었는데 베란다에서 아직까지 쳐 박혀 있는 것을 발견하고는

약간 곰팡이가 생긴 것처럼 보여서 신문지를 펴 놓고는 말렸는데 

오늘 아침에는 베란다에 나갔다가

버리든지 아니면 사용하든지 둘중 선택해야 겠다 싶어

방에 들어 와서는,

인터넷에 들어 갔습니다.

"헛개나무열매"를 쳤더니

쫙 나와 있었습니다

'헛개나무 효능과 부작용'이라는 블로그 글을 검색했습니다

대충 요약하면 이렇습니다.

열매는 지구자라고 부르기도 하고

열매가 달기 때문에 '목밀' 이라고 부르기도 한답니다.

첫번째 '효능'으로는

 

1. 숙취해소

알세트 알데히드라는 알콜해독성분이 함유되어 있습니다

2. 간 간강

간경화, 지방간

3. 뼈 건강, 관절염 완화

4. 피로 회복

무기질성분,아미노산

5. 위장건강

6. 나잇살 다이어트

7. 이뇨작용

두번째는 '부작용'인데요

1. 단기간 음용

과다복용은 간 건강에 해롭습니다

2. 하루 1~2잔

보리차 처럼 연하게 

세째 끊이는 법

1. 물1리터에 종이컵 반컵 정도를 넣고 끊이는데

끊기 시작하면 10분 정도 끊이는 것이 적당하다고 합니다.

오늘 아침에는 방치되어 있는 헛개나무열매에 대해 알아 보았습니다.